Personal training

KravMaga-individueletrainingProTactics | Krav Maga

ProTactics verzorgt individuele training (personal training) in Krav Maga/zelfverdediging. Indien gewenst kunnen we ook groepslessen verzorgen.

Door dicht bij de basis principes van Krav Maga te blijven leert ProTactics jou om zelf in te schatten, zelf te analyseren, en de techniek op een zelf gekozen moment toe te passen . Dit wordt bereikt door je op een veilige manier in een scenario vorm te trainen, waarbij je met stress, meerdere aanvallers, en fysieke vermoeidheid te maken krijgt.

Bertram, uw instructeur, is in 2010 begonnen met lesgeven voor Impact Sports Academy te Breda. Hij vindt het belangrijk dat je daadwerkelijk de effectiviteit van de zelfverdedigingstechnieken ervaart tijdens de training, zodat je zelf ook een realistisch gevoel van veiligheid kan ontwikkelen.

Praktische informatie

Het uitgangspunt: een realistisch gevoel van veiligheid ontwikkelen!

Effectieve lessen

Iemand die zijn auto voor je stopt en uitstapt, een groepje dreigend overkomende jongens in de binnenstad, een groepje ruziezoekers in de discotheek….

Herken je dergelijke onprettige situaties?

Bij ProTactics leer je elke les, nieuwe technieken om jezelf te verdedigen. Dus de training is heel effectief en je hoeft geen jaren te oefenen voordat je het beheerst. Wel is het zo dat langdurige herhaling van de technieken ervoor zorgt dat je reacties instinctief worden zodat je niet meer na hoeft te denken over je reactie.

Op de mat in de sportschool is een veilige omgeving om gewend te raken met verschillende technieken en verdedigingen. Maar de locatie kan ook in de auto, op de parkeerplaats of op een strand zijn. Dit geeft gelijk gewenning aan verschillende situaties. Daardoor leert men eerst de basis en daarna deze toe te passen in een dynamische omgeving. Dit levert u grote voordelen op in de praktijk.

Individuele training

individueletraining | krav Maga

Bertram gelooft in een afgemeten training op maat. Elke student heeft ergens een kracht, de kunst is om die samen met de instructeur te vinden en door te ontwikkelen. Verder vind hij het belangrijk dat de student ook daadwerkelijk de effectiviteit van zijn of haar zelfverdedigingstechnieken ervaart tijdens de training, zodat de student ook een realistisch gevoel van veiligheid kan ontwikkelen. Door dicht bij de basis principes van Krav Maga te blijven leert Bertram de student om zelf in te schatten, zelf te analyseren, en de techniek op een zelf gekozen moment toe te passen indien nodig.

Zelfverdediging Vrouwen

De technieken zijn niet zozeer op kracht gebaseerd, maar meer op agressie, snelheid, en lichaamszwakke plekken. Daardoor is het universeel voor elk type mens, groot, klein , sterk en snel. Dit maakt het Krav Maga systeem voor vrouwen zeer bruikbaar. Er zijn zelfs technieken die een direct antwoord geven op bedreigingen die vooral vrouwen ondervinden.

In deze persoonlijke les trainen we de mentale en fysieke weerbaarheid, we vergroten de lichamelijke conditie, kracht en lenigheid en we leren om te gaan met agressie en stress. Lessen zelfverdediging kunnen zowel in groepsverband als op personal training basis (privé les) afgenomen worden.

Training voor bedrijven

Naast Justitie, Politie, en Defensie, zijn er nog allerlei soorten bedrijven die baat kunnen hebben bij het leren van zelfverdedigingstechnieken uit het Krav Maga.

Teams die beroepsmatig met de praktische kant van Krav Maga in aanraking kunnen komen omdat zij bijv. in de beveiligingssector werken. Maar denk bijv. ook aan ontwikkelingswerkers die vaak in risicogebieden moeten werken. Voor hen is het naast persoonlijke zelfverdediging ook handig om te weten wat te doen bij bijv. een carjacking en dergelijke scenario’s.

Lees meer over de trainingen voor bedrijven van ProTactics

Bevriende Krav Maga scholen

Wij werken regelmatig samen en delen kennis met bevriende Krav Maga scholen:

        • Safety & Selfdefense te Papendrecht (IKMO)
        • Extreme Sports Academy te Tilburg (IKMO)
        • Reflex-BMC te Utrecht
        • Sportievia te Middelharnis
        • Team Coolen te Oisterwijk (IKMO)

IKMO betekent dat deze scholen zijn aangesloten bij de IKMO bond, waar wij ook bij aangesloten zijn.

protactics
  • Black Belt instucteur

    Krav Maga Alliance

  • Mentaal en Fysiek

    voor een optimaal resultaat

  • Training op maat

    Om persoonlijke kracht te ontdekken

  • Individueel of beroepsmatig

    Verbeterde veiligheid 24/7

Neem contact op